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ヒザがくがく
2008 / 01 / 09 ( Wed )
やっと本格的にスノボシーズンも始まったというわけで、ちと足腰でも鍛えようかと昨日スクワットを20回ほどやってみました。

筋肉痛になりました。

いきなり100回とかは無理かなと思ったんで20回にしたんですがまさかこの回数で筋肉痛とは屈辱的です。ふだんスケボーとかもやっているというのにどういうことですかこれは。

つまりこれは自分はおじいちゃんだということです。あまりに屈辱的なので梅こぶ茶を飲んで寝ます。
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00:03:51 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
--こんちはぁ--

お♪筋トレやってますねぇ~!
俺も今年に入ってから、毎日やってますよ♪
継続は力なりです! どっちが長く続けられるか、勝負しますかっ!(そっちかよっ!)
お互いに頑張りましょぉ~(≧∇≦)/
by: カモミロン * 2008/01/15 16:16 * URL [ 編集] | page top↑
--どもども--

スクワットなんですが一日おきに20回ずつを続けていますよ。少しは効果も出てると信じております。

翌日腰が痛くなってしまっているのはくれぐれも内緒でお願いします。
by: たこまる * 2008/01/15 17:42 * URL [ 編集] | page top↑
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